Síntomas de las fases del duelo

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Siguiendo con la entrada sobre Duelo de hace unos días, hoy vamos a exponer algunos de los síntomas característicos de las diferentes etapas del duelo y cómo podemos afrontarlo.

Fases Síntomas Como tratarlos
Negación ¡No, no es verdad!

Parece que le veo

Estoy como en una nube

No forzar la aceptación,

dejar que marque su ritmo

Contestar preguntas de manera realista

Estar a su disposición

Ira ¡Porqué a mi!,

¡Nadie me comprende!,

¡No sabes como me siento!

Sentimiento de injusticia

Facilitar la expresión de la ira.

No responder a sus enfados

Culpa ¡Si me hubiera enterado antes de la

enfermedad!

¡Si no le hubiera gritado…!

¡Si hubiera actuado de otra manera

Ayuda para comprender y

manejar sentimientos.

Aportar respeto y escucha

Depresión La muerte se hace más consciente

La realidad comienza a imponerse.

Asuntos pendientes.

Objetivos no alcanzados en vida

Descubrir las causas de la depresión.

Respetar momentos de soledad

Aceptación Resignación ante la muerte,

no estoy ni deprimido ni animado.

Debo de seguir adelante

Reforzar las actitudes positivas.

No forzar, plantearle actividades

 

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3 comentarios en “Síntomas de las fases del duelo”

  1. Pingback: Duelo patológico

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